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光中81同学会

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日志

 
 

关于拟“5月11日福田绿道骑行活动”  

2014-04-24 10:17:17|  分类: 发起活动 |  标签: |举报 |字号 订阅

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11号这天有个大型公益骑行活动,很休闲。起点:福田体育公园足球场(沙嘴)  ;终点:福田中心公园花卉世界东侧凉亭(笋岗与红荔路间);全程14公里

关于拟“5月11日福田绿道骑行活动” - 光中81同学会 - 光中81同学会

 你行的。

拟设想:如有同学想去玩,那就一起,活动结束后一起吃饭,之后上银湖山绿道。全程就是玩,没难度。找个借口出来聚聚吧!如可以就计划下了哦!

 

活动仪式及流程
  1、8:00---09:00
    签到、领取纪念品(报了名的)。
  体质监测:活动现场将对居民免费进行身体机能监测和运动健康指导。包括血压、体重、身高、肺活量、握力、仰卧起坐、俯卧撑、反应时、台阶试 验、骨密度测试等。
  2、9:00
    主持人出场
  3、9:00-9:15
   啦啦队、极限自行车表演
  4、9:15-9:30
    嘉宾讲话、体育指导员讲解骑行技巧及规则讲解演示
  5、9:30
   发令出发

 


 

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